こんにちは！
半蔵門駅前整体院です(^^)
コロナやインフルエンザの予防のため、マスクを着用している方も多いのではないでしょうか？
そんな中で顔のたるみが気になってきた・・・という方もいらっしゃると思います！
そこで今回は顔のたるみの主な原因について解説します♪
顔のたるみの主な原因とは？？
１：筋力の低下
表情筋や顔周りの筋肉の衰えによって皮膚が下がり、たるみの原因となることがあります。
２：コラーゲンの低下
肌のハリを支えるコラーゲンやエラスチンが減少することで弾力が失われ、たるみやシワの原因となる可能性があります。
３：代謝機能の低下
新陳代謝の機能が低下することで皮下脂肪が厚くなり、重力の影響を受けやすくなることで、たるみにつながると考えられています。
４：肩や首のこり
肩や首のこりは筋肉の緊張によって引き起こされますが、肩や首の筋肉が緊張して硬くなると顔の筋肉が下に引っ張られてたるみが生じます。
特にデスクワークなどで前傾姿勢が長時間続くと肩や首の筋肉に負荷がかかるため、筋肉が緊張しやすくなります。
５：生活習慣
肌の弾力が失われることで脂肪を支えきれなくなりたるみが生じますが、その原因をつくっているのは生活習慣です。
睡眠不足や食事の栄養バランスの偏り、ストレスは血液循環を悪くするため肌に必要な栄養が届きにくくなり、肌の弾力が失われてしまいます。
いかがでしたか？当てはまる・・・という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
当院の施術と毎日のトレーニングで顔のたるみは改善が見込めます♪
半蔵門駅前整体院
【営業時間】
平日:午前10：00～13：30 午後16：00～21：00
土・祝:午前9:00～13:00 午後15:30～18:30
【定休日】水曜日午前 日曜日
【TEL】090-3688-8172
東京都千代田区一番町4-65 一番町大石ビル1F102
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