腰痛ってなんでなるの？

こんにちは！
半蔵門駅前整体です(^▽^)/

本日は「腰痛ってなんでなるの？」という所で腰痛の原因の筋肉についてお話したいと思います！！

腰痛の原因のうちの一つの筋肉とは腸腰筋と言われる筋肉です！！

腸腰筋は、骨盤の内側から腰の骨の前側についている筋肉です。
この筋肉が硬くなるということは、柔軟性がなくなり、
筋肉が収縮することにより、骨盤を前に引っ張ることになります。

そうなると反り腰になってしまいます！

体重が増えたわけでもなく、太ったわけでもないのにお腹が出たポッコリお腹の状態になります。

腰が常に反っているということは、背中側の腰の筋肉は、常に引っ張られるようになります。
そうなると腰の筋肉は硬くなります。
そして、ずっと硬い状態を維持してしまうと、腰痛につながります！！！

女性であれば、生理痛がひどくなったり、ホルモンバランスが崩れてしまうこともあるんです！

骨盤が歪めば、上半身も歪み、歪んだ状態を支えようとすれば、
背中、肩の筋肉にも負担がかかり、肩こりがひどくなります。

今抱えている腰痛や肩こり、もしかしたら腸腰筋に問題があるかもしれません！
まずは、しっかりどこが原因で痛みや日常生活に支障が出ているのか見極める必要があります！

当院ではそんなお身体のお悩みを改善するお手伝いをしています♪

半蔵門駅前整体院
【営業時間】
平日:午前10：00～13：30　午後16：00～21：00
土・祝:午前9:00～13:00　午後15:30～18:30
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