こんにちは！
半蔵門駅前整体院です♪
「食事制限や運動をしても、なかなか痩せにくい…」と感じていませんか？
実はその原因、体の巡り（血流・リンパの流れ）や姿勢の乱れにあるかもしれません。今回は、整体による「巡り改善」が代謝を高め、痩せやすい体づくりにつながる理由をご紹介します。
巡りが悪いと痩せにくくなる理由
体の代謝は、血液やリンパの循環が大きく関わっています。
しかし、猫背や骨盤の歪みなどで筋肉が硬くなると、血流やリンパの流れが滞り、老廃物や余分な水分が排出されにくい状態に。これがむくみや冷え、代謝低下を引き起こし、「痩せにくい体質」を作ってしまうのです。
整体でできる“巡り改善”アプローチ
整体では、骨格の歪みや筋肉の緊張を整えることで、体の巡りを改善へと導きます。
骨盤矯正 → 内臓の位置が安定し、消化・代謝機能がサポートされる
姿勢改善 → 胸郭が広がり、酸素が全身に行き渡りやすくなる
筋肉の緊張緩和 → 血液・リンパの流れがスムーズになり、むくみや冷え対策に
これらの効果が重なることで、基礎代謝がアップし、**「痩せやすい体の土台」**が整います。
巡り改善で得られる美容＆健康効果
整体で巡りを整えると、単に痩せやすくなるだけではありません。
肌のターンオーバーが整い、美肌効果が期待できる
むくみが解消し、すっきりとしたシルエットに
代謝が上がり、冷えやだるさの改善にもつながる
姿勢が良くなり、見た目年齢も若返る
まさに「美容」と「健康」を同時に叶えるアプローチです。
痩せやすい体づくりは整体から！
「運動や食事だけでは成果が出にくい」と悩んでいる方こそ、整体による巡り改善を取り入れるのがおすすめです。日々の生活で溜まった歪みをリセットすることで、体の働きが整い、自然と代謝アップへとつながります。
当院では、代謝アップを目的とした骨盤矯正や全身調整も行っています。痩せやすい体質を目指したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
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