みなさん！こんにちは★千代田区の半蔵門駅前整体院です。今回は、顎関節症について詳しく解説し、その原因と効果的な治療法についてご紹介いたします。顎関節症に悩む方々が安心してご来院いただけるよう、その症状や原因、そして当院での施術について理解を深めていただければと思います。
顎関節症とは？
顎関節症とは、顎関節やその周囲の筋肉、組織に炎症や損傷が生じることで、口を開け閉めするときに痛みや不快感を感じる疾患です。日常生活や食事に支障をきたすほどの症状を引き起こすことがあります。
顎関節症の原因
顎関節症の主な原因は、以下のようなものがあります。
- ストレス: ストレスや緊張が蓄積されると、顎関節や周囲の筋肉が緊張し、顎関節症を引き起こす可能性があります。
- 歯ぎしりやくいしばり: 夜間に無意識のうちに歯ぎしりやくいしばりをすることで、顎関節や歯に負担がかかり、炎症を引き起こすことがあります。
- 不良な咬合: 歯並びの悪さや噛み合わせの不調和が顎関節症を引き起こす要因となります。
- 外傷: 顎部への外傷や事故によって、顎関節やその周囲の組織に損傷が生じ、顎関節症を引き起こすことがあります。
顎関節症の症状
顎関節症の原因として以下のものが挙げられます。これらのうちどれか一つのみが原因となるというより、複数の要因が関与して発症することがほとんどです。
１．TCH（Tooth contacting habit：日中に無意識に行なわれる上の歯と下の歯の接触させる習慣のこと。以下に詳細を記載しています）
２．日中の動作：頬杖をつく、ガムを噛む、爪噛み、片方の歯で噛む、猫背
３．夜間の習慣：歯ぎしり、うつぶせ寝
４．精神的要因：ストレス、緊張の続く仕事
５．単回の外傷
６．特定のスポーツ、楽器演奏、職業
１．のTCHは顎関節症の患者さんの８割以上に見られる習慣とされ、またこの習慣を意識して減らすだけで症状が改善する人が非常に多くいることから、顎関節症の最大の要因と考えられています。
普段、意識していないときに私たちの上の歯と下の歯の間には隙間があり、接触していないことが普通とされています。上の歯と下の歯が接触する時間は１日のなかでわずかに２０分未満という報告があります。
ところが、顎関節症の人では、これよりもはるかに長い時間、上下の歯を接触させる癖をもっていることがわかっています。歯並びを気にするために上の歯と下の歯を無意識にかみ合うような癖を持っている人もいます。また、緊張を強いられる仕事や、不良姿勢でスマホやタブレット、PC の画面を見る際にも、無意識に上の歯と下の歯が接触していることがあります。
このように無意識で上下の歯の接触が長時間繰り返されることで、顎関節に負担が蓄積され、顎関節症に移行しているとされています。
４．のストレスは、１．のTCHの原因になるとともに、精神的なストレス自体が身体へ炎症を起こすことがわかっており、要因となります。
５．は一度の外傷であり、転倒して顔を打った、顔をぶたれた、などのエピソードのあとに顎関節症を発症する人がいます。
６．のスポーツには、強くかみしめることがあるテニス、サッカー、ゴルフ、ラグビーなどのコンタクトスポーツが挙げられます。また、サックスやフルートなどの吹奏楽器の演奏は顎関節への負担が増えることが知られています。
顎関節症の治療法
顎関節症の治療法は、一般的には以下のような方法があります。
- リラクセーション法: ストレスを軽減するためのリラクセーション法やストレス管理が有効です。
- マウスガードの装着: 歯ぎしりやくいしばりを抑制するためにマウスガードの装着が行われます。
- 整体施術: 整体院での施術は、顎関節の緊張をほぐし、筋肉や関節のバランスを整えることができます。
- ストレッチやエクササイズ: 顎関節やその周囲の筋肉を柔らかくし、運動範囲を広げるためのストレッチやエクササイズが行われます。
半蔵門駅前整体院での顎関節症治療のアプローチ
当院では、顎関節症の治療に以下のようなアプローチを行っています。
- 丁寧なカウンセリングと検査: 初回の来院時には、顎関節症の原因や症状を把握するための丁寧なカウンセリングと検査を行います。
- 症状に合わせた施術: 顎関節症の原因や症状に合わせて、適切な施術を選択します。顎関節に関係してくる周囲の筋肉や関節の緊張を取り除く施術を行い機能面の改善を目指します。
- 日常生活のアドバイス: 顎関節症の改善のために、日常生活での姿勢や食生活の改善方法、ストレッチやエクササイズの指導が行われます。
まとめ
顎関節症は日常生活に大きな影響を与える疾患ですが、適切な治療法やケアを行うことでその症状を緩和し、改善することができます。千代田区の半蔵門駅前整体院では、顎関節症に悩む皆さまの健康と快適な生活をサポートいたします。ぜひ一度当院にご相談ください。
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